〜鬱におすすめの音楽〜 - zabeblogのブログ

家のすぐ脇にある電線に雀の群れを見つけたので、食いそびれてカピカピになったいつかのパンを急いで台所に取りに行き、細かく千切って庭に撒いてみたけれど、途端に雀達は踵を返し何処かへ行ってしまった。
残されたのは、塵となったパンクズと妙齢の女、そして吐き気を覚えるほどの青い空。
駆け抜けるぬるい風が私のねじくれた毛髪と無様に散らかったパンを攫う。
キャハハハ、と先ほどまで聞こえていた裏の子ども達の笑い声は、母親らしき女の口汚い一喝でぴたりとやんだ。

しずか。静寂。

これが日常。私の、いつもと変わらない、日常。

だけど違う。
前とはもう、違う。
鬱を境界線にして、それ以前と以降で景色が変わってしまった。

例えば、かつて何の考えもなしに「綺麗だね」と笑って言った青い空。
今じゃ仰ぎ見ても無感動で。そればかりか、その向こう側を見ようとしている。宙に帰化したらどうなるのだろうか、と真剣に考えながら。

例えば、かつては「もうすぐだね」と期待していた子どもの姿。
今じゃおばけなんかよりもよっぽど怖い。思い出して胸がざわざわするから、私は耳と目を閉じ口を噤む。

もうあの頃の私はいないのだ。
ここには傷口を必死で抑える自分がいる。
剥き出しになった神経。
そこに触れるもの、何もかもが痛い。
呼吸をするのも困難で。
唯一心がフラットに戻れるのは、音楽を聴いている時くらい。
だけど明るい曲は疲れるから、ひたすらに暗い曲だけを選びとって。
そうね、洋楽ならノイバウテンとか、レディオヘッドとか、ビリーホリデイとか。
でも、一番よく効くのは邦楽。
歌詞の意味を噛み締めながら聞くと没入感が増す。
歌手は、メンタルヘルス系の歌手を選ぶと良い。
油は油に溶けるように、似た者同士はよく馴染み融和するから。

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